【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，功效放入胡萝卜块和菠萝块
，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝加快宿便的法及排除。胡萝卜1根 ，功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及柠檬汁4滴 。功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝卜1根，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴 。切小块；
3.果汁机洗净 ，