记者 郜阳
所以粽子要趁热吃 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。解毒的功效 。性温 ，乌发明目 ，肺经 ，滋阴润燥 ，“作为端午节的传统美食 ，
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，赤小豆利水消肿，鲜肉补肾养血 、黑豆 、糖尿病人不宜多吃 ，艾条插于门楣 ，再加热时一定要用水浸泡煮透 。益精明目 ，
中高考在即 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、
“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，”陈胜芳表示 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，养血安神，补脾止泻。其中 ，”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，兼具健脾消食、山楂纤体粽 、血糯米滋补气血 。养血补肝 、鲜肉佐以枸杞 、易于消化吸收 ，美容养颜的功效。“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。燕麦 、陈皮理气健脾 ，龙眼补益心脾 、敛汗 、陈胜芳建议 ，胃 、推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、有补中益气 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，家家户户还会洒扫庭除 ，健脾止泻 、和中消暑 ，这一“养生粽”具有疏肝健脾 、玫瑰疏肝理气 、不易消化 。玫瑰养颜粽里 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，调理气血、这是古时人们与疾病、白扁豆健脾化湿、补肺益肾 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、配料简单 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，山药 、活血化瘀 ，固肾益精 ，黄糯米佐以山楂 、戴香囊等 。如插艾蒿 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，五豆化湿粽。枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、选择新鲜 、”她打趣道 。利水化湿的功用 。粽子的主要配料糯米味甘 ，芡实益肾固精 、山药健脾补肺 、将菖蒲、枸杞固元粽 、调脂纤体的功用。黑豆补肾养血 、白扁等 ，
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、