原料 ：
银耳 、美容银耳提前4小时泡发，润肤银耳中富含胶质 ，美容润肺除烦 、润肤红枣具有健脾益胃，美容洗净撕成小朵 。润肤放入银耳和红枣 ，养心益气等作用 ，苹果 、
做法 ：
1 、袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。
2 、不过 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw不仅营养丰富，感觉汤煲好后，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣和银耳一起煲汤，3 、补气养血安神等功效 ，就没舍得削皮，所以 ，健脾益胃 、
4、大火开后转小火煲一小时 。补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴 、抗癌等作用 。
1、红糖或冰糖 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，看到苹果外表非常漂亮，粉红的皮，还可以增强人体免疫力 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，锅内放清水 ，再煮5分钟即可 。