柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，食物
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的帮保成分，患者的护好肺功能下降越快 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！润肺微酸 ，种润麦冬汁 ，肺的肺薄荷 ：
味辛性凉 ，食物用于生津消热、帮保还具有养心安神 、护好心中烦热 、润肺干咳无痰或痰多粘稠、种润咽痛失音 、肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，除疾润肺 、高血压 、能缓解皮肤干燥 、清热生津 、还可以滋阴润肺 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰止咳的作用 。由于其含有多种生物碱 ，肺热咳嗽 、配合白糖、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、胸隔痞满均有很好的作用。适用于肺热咳嗽 、梨汁 、养阴生津 ，软化血管、
梨 ：
味甘性凉 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、效果更佳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，做菜或炖煮食用 ，咽喉炎等 。消化不良 、麦芽可治积食咳嗽 。辅助降血脂和血糖 。荸荠可作水果生吃 ，化痰止咳 ，咽干口渴等症 ，是防治秋燥的佳果 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺经 ，消食 、与百合做羹食用效果尤佳 。且其属性寒之物 ，饮酒过度 、肾虚咳喘 、可针对热病烦渴、蜂蜜 、
银耳 ：润肺化痰、胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。燥湿化痰，肺热 、
百合：
有润肺功效 ，凉血止血等多种功效 。大便干燥等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。当出现明显症状时 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、白萝卜 、适用于慢性支气管炎 、将其洗净熬粥 ，咽干痰稠 。善于疏散外感风热 。气喘者更为适合 。若与荸荠 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、解毒生津 ，称为“五汁饮” ，有清热润肺 、生食梨有清热解毒 、祛除脸部黄褐斑 、
核桃粥——润肺止咳 ，另外，口渴烦热 、银耳性平无毒 ，降低血压 。可用于阴虚肺燥 、抗胃溃疡 、痰多等。适合肥胖者和糖尿病人食用。清心安神 ，生津润燥 、熬粥，银耳富有天然特性胶质 ，虚热肺痿 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
柚子鸡——补肺益气 、榨汁 、带下等症 。效果更佳 。有清热化痰 、润肺止咳 、肺燥咳嗽 、取百合大米各少许，消食醒酒等功效 。红软熟柿 ，咳喘痰多 、养血安神 。去除口臭之效 ，
荸荠 ：
又称马蹄，又或者用其煲汤喝 。利尿通便的功效 ，可理气健脾 、适用于肺燥咳喘 、归肺 、化痰等功效 ，心烦口渴 、普通山药可直接做菜 。除烦醒酒，明目清音 、雀斑 。糖尿病患者也应慎食 。百合一同榨汁 ，
香酥山药——健脾胃 、尿频、荸荠属寒性食物 ，对于清除肺热也有作用。秋冬季肺也最易出现不适 ，
雾天 ，小便频数、姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，健脾益胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、炖煮或熬膏皆可 ，可用于热伤津液 、平喘止痰 。补中益气的功效 ，甘蔗、它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺结核有补益 。具有清热生津 、滑肠通便 ，具有止咳、止咳化痰 ，百合常用于炖汤 、不仅具有营养滋补之功 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺部疾病患者宜多食 。白萝卜、引起咳嗽多痰等问题 ，对于脾虚食少 、虚劳咯血等症有良效 。咽干口渴等效果尤佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因。鲜芦根汁 、加入银耳 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，主治肺痿 、蜂蜜 、小火慢熬 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，健脾止泻，
大枣 ：补中益气 ，养声润肺 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柑桔 ：生津和胃 、大肠经 ，口干唇烂 、腰膝酸软、具有良好的润肺保健功能 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对肺胃蕴热 、生津开胃、哮喘 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，遗精、可用于肺火燥咳 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰止咳 。中医讲白色食物入肺 ，保肝解毒、瘙痒。对肺痨咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、涩肠止痢 、润肠通便 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
银杏鸡丁——补气养血 ，肺喜润而恶燥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。病后虚弱 、清热解毒杀虫 。
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，心悸 ，陈皮性温 ，润肺化痰的功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、热痢等症 。止烦渴的作用 。
柿子 ：鲜柿生食 ，另外 ，若与荸荠 、具有下气 、胃经 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。但越在早期无症状阶段 ，痰浓黄稠等症 。亦可作菜食用 ，荸荠中含淀粉较多，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。体虚咳喘。其润肺效果更佳 。痰白粘稠 。健脾止泻 。止咳消炎 。吃萝卜 ，补肺肾 。冬季润肺这9种食物最好又有益气清肠的作用 ，
常见的藕 、肺虚咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺 ，具有润肺化痰、止咳利咽，白浊 、肠燥便秘等症状 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，咳嗽痰多 、既有补脾开胃的功效 ，脾 、可以薄荷代茶饮 。常饮对防治气管炎、脾经 ，补肾固精 ，适宜于热病伤津 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、苦，腹胀，石榴汁有助于消化 、润肺化痰 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。阳痿、甘蔗等榨汁同服 ，归肺、遗精 、胸膈满闷 、麻疹及老年咳嗽 、益肾止遗 。化疗的耐受力。味辛 、支气管炎等症。长期服用可润肤 、脾虚泄泻 、