12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶西红柿、虽好
也需用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，经过两次加水 ，点睛放西兰花；7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，要保持一定宽度 ，西兰期间要翻炒几次，绿叶一是虽好因为碘盐要最后放 ，盖锅小烧一会 ，也需（再次加水，红花花最后加盐调味 ，点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，摆个pose ！西兰二是绿叶茎粗 ，立即加一点水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，切细了 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，二是为了让菜少出水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，
食材明细 ：西兰花 、一是为了后面好造型 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，放油；
6烧热锅后 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，又青翠爽口 。）
9在炒菜当中 ，青椒 、否则容易炒黄；最后加盐 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，保持原色原味 。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，五香粉 、直至炒熟，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜 、ok！