沥干水分；

　　2、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、用盐调味；

　　9 、海鲜海虹起油锅，椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净  ，干红辣椒 、春季菜辣

容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒出香后 ，春季菜辣绿尖椒 、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，盖盖煮开；

　　3 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、

　　原料：新鲜海虹、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、倒入锅中 ，姜蒜。