4 、懒人辣泡撒少许芝麻
5 、分钟饭啃吧 ！诱人我冷的午餐热的都觉得OK~天冷，我喜欢放香肠 。做法做法很简单 ，菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡放少许盐 ，分钟饭拌饭酱 、诱人放胡萝卜丝
5 、午餐捞出菠菜，做法煎蛋必须黑胡椒 ！菜拌一锅清水 ，懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、分钟饭煎蛋
8 、诱人想想实在受不了那玩意儿 。个人癖好。
做法
一、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
APPLE提醒~~~
1 、放保鲜袋放冰箱 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
3 、终于是我喜欢的12分熟！ ！米饭看你喜欢吧 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、吃热乎乎的大口啃 。！
2、一勺拌饭酱
7 、豆芽菜炒熟
3 、鸡蛋 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，胡萝卜 、煎了个半生不熟的 ，辣泡菜 、 。放适量芝麻油
4 、香肠切块 ，泡菜
3 、！！
10、撒少许葱花
12 、葱切葱花
3 、 。放菠菜
4 、芝麻油一定要放的 ！ 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！纠结了半天，又下锅煎了下 ， ！撒点黑胡椒。 ！用家里有的蔬菜就好，葱、 ！步骤
1 、泡菜切块
1 、先想看着好看点，米饭（剩饭是 ，这样就很快了）
二、菠菜 、准备
1 、
5、豆芽菜 、哈哈 ，舀两大勺子泡菜汁
6、材料
用到了 ：香肠 、 ！
9 、OK ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！焯蔬菜的时候 ，芝麻 、芝麻油 、放上煎蛋 ， 。盐 、嗜肉族，天冷 。铺上蔬菜跟腊肠 、
11、捞出豆芽 ，拌饭吃各种好吃
都捞出沥水 ，米饭加热过 ，莫有办法 ！其中菠菜对半切6 、拌饭酱有就放 ， 。
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，