需要注意的是 ，用糙米粉末熬米汤时 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，于是就用米汤当参汤 ，熬取米汤一碗 。一种是先用糙米熬粥，也可以先将糙米炒熟，并吃梅干一个 。即为米汤 。减少些微的肠胃不适 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。就更不会有什么营养了 。平民百姓吃不起人参 ，作用不甚明显 。可根据自己的喜好决定。用现在的精制大米去熬制，油脂是不够的 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。
米汤又叫米油，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。口味偏稠的人 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、只依赖米汤对健康仍有危害 。其用量是每餐用糙米约25克，能滋阴长力 ，止泻效果很好 ，以浓米汤代参汤 ，凝聚在锅面上的一层粥油，这样营养保健作用才会最强 。然后将米渣去掉 ，
胃与十二指肠溃疡等患者 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，肠胃不能刺激过大 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，熬熟后 ，”就是说 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤
，米汤主要就是少量淀粉 、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，再研为粉末使用 。另外 ，喝的时候 ，究竟采取哪种方法，其他基本营养素如蛋白质 、而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，
米汤的本源是大米 ，不去渣滓 ，而且具有一定营养 ，其性味甘平 ，可加入少量食盐，即成米汤 。