含维生素b的食物 龙眼、生素食物大豆卵磷脂等

核桃等；

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、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁：杏仁 、生素食物草莓、生素食物腐竹 、生素食物龙须菜、生素食物罗勒、生素食物水果：金橘 、生素食物豆浆、生素食物

生素食物红苋菜 、生素食物李子、生素食物木瓜 、芽菜 、

    1、麦芽等；

    4、蔬菜：竹笋、豆类：豆腐 、荔枝、释迦
、黑枣等。韭菜 、榴莲
、腰果 、川七、山竹 
、红枣、油菜花 、