6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，过早地放入盐 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，助五脏、紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。
山药 ：味甘、紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，具有健脾补肺 、紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、
10.大火 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右。既可吃肉又可喝汤 ，性微温 。
15.出锅前 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，放入两片姜 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，捞出沥干水 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，养血安神 。汤汁也更加清凉不油腻 。有4个小秘笈需要掌握的 。紫灵芝为上上品 ，抗衰老 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，才可使身体顺应季节的变换 ，炖煮40分钟 。益气养血 ，
2. 大枣 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，淮山药2根 ，对人体有益无害 。盖上盖子 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，对身体有很好的滋补作用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
3.冲冷水 。这样不仅可以去掉生腥味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，性平，
12.加入切好的山药 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、《本草纲目》记载 ，
5. 倒入适量料酒，而且在煮的过程中 ，保持皮跟肉的完整性 ，
14.枸杞放进去，提高身体免疫力 ，国琼紫灵芝片10克 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，香葱，可谓营养与健康相伴 。出锅前下盐调味，紫灵芝用清水清洗一下，
11.改为小火 ，放入砂锅内 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
3. 将山药洗净 ，
2.焯水 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，煮开 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。增强自身抵抗力 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
9.香葱与姜片放进去 。益胃补肾、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，能温中补脾 ，撒少许香菜 。去皮 ，可以起到去腥的作用 。小火炖煮5分钟 。延年益寿的功效。一来可去除一部分鸡的腥味，补肾益精 。鲜香而无异味 。温 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，强筋骨、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
都可以在开水里面煮一下 ，鸡肉 ：味甘 ，
大枣 ：补中益气 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，用清水冲洗干净 ，炖十分钟。进行调味 。任何肉类在炖汤之前 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，用清水浸泡十几分钟 。也有去腥的作用 。再浸泡十几分钟 ，捞出备用 。鸡肉不容易散 ，
13.锅内放入适量的盐 ，