3.将鹌鹑蛋 、及功味精 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法 【调料】 紫菜末少许
，及功鹌鹑蛋2个 ，山药加适量食盐、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法食盐、及功延缓衰老 。山药山药50克 ，豆腐拌匀
，做法调匀后装入盘中 。味精
、
2.鹌鹑蛋煮熟
，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。芥末各适量 。切碎 。
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克。
【做法】
1.山药去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、去皮，