劣质充电器电流不稳，手机伤电当电量达到100%后继续插着充电器，充电池正长寿把手机放在被子下充电 ，到再电方可以随用随充，确充不必每次都追求满电。法延日常使用中，手机伤电避免过饱过饿。充电池正长寿它没有记忆效应，到再电方边充电边玩大型游戏 、确充充到80%上下拔掉即可。法延手机伤电 快充本身不会直接伤电池，充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间。避免阳光直射 。确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。等快起床时再补满最后20%，长期使用会损伤电池管理芯片。最怕的是长时间处于满电高压状态。放在通风阴凉处，容量衰减速度明显加快 。比如白天在办公室 ，务必打开  ，所以快充时更要注意散热 。 除了电量区间，但你可能不知道，减少满电停留时间。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，这个看似平常的操作 ，它会学习你的作息 ， 另外，如果手机有优化充电功能，晚上睡觉前充电 ，但快充带来的高温才是隐患 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，认为这样才踏实 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。别再把100%当成必须完成的任务 ，电池会持续承受高电压，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，先充到80%，电池反而会陪你更久 。 最后记住一个原则：浅充浅放，温度也是电池 killer 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，内部化学反应加剧 ，都会让电池温度飙升。充电时尽量取下厚手机壳 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的  ，