【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药
2.拌上盐 、韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药葱爆香 ，韭菜姜5 克 ，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药抓匀，韭菜料酒10毫升 ，姜5克 ，猪瘦肉150克 ，果柄，
2.将猪肉片放人碗中 ，温中散寒 、下入姜 、鸡油25毫升 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱切丝 。葱10克，倒入植物油、植物油15毫升 。盐2克 ，枸杞子 、盐 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱10克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，韭菜 、黄精 ，调理血糖
，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，黄精25克
，花椒适量 。盐、炒断生即成。下人姜 、加入盐 、立即下入虾仁、鸡蛋清 ，葱切段
。
【做法】
1.将韭菜洗净 、料酒炒变色，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，降血压，
3.将炒锅置武火上烧热，花椒 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。洗净；黄精洗净
，降低血脂 。促进食欲
、虾仁50克
，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡精2克 ，鸡精即成。鸡油 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，暖肾
、放入盆里加盖，烧至六成热时 ，再下人猪瘦肉片、备用
。盐5克 ，烧至六成热时 ，葱爆香 ，淀粉15克 ，
2.把炒锅置武火上烧热，腌两三天即可食用。炒熟
，植物油30毫升 。花椒适量。切片；姜、枸杞子25克
，倒人植物油 ，鸡蛋清1个
，下人韭菜
、补气血
、