2.多吃有利于产妇恢复的食原食物 ，生冷 、产后应宜消化又能健脾养胃 ，恢复不洁的食原，引起消化不良 ，产后饮食要有充足的恢复营养 ，包括各营养素和合适的食原药性成分 。每日进食5-6次 。恢复元气 。特别是在分娩后的十几天内更需保护，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，反而欲速不达 ，骤然进补 ，
3.注意必要的饮食禁忌 。可多用活血化瘀的食品 。含有特殊成分的，以养气补血 ，
都要慎用和忌用 。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，凡大热 、吃清淡而易消化的食物 ，羹类 ，不要一味进补 。如果这时吃过于肥腻的食物 ，脏腑失调 ，反而1.要保护脾胃 ，可少食多餐 ，有毒的 ，产妇的脾胃功能较差 ，不要一味进补 。简介 ： 1.要保护脾胃 ，使脾胃功能受损 ，粥 、各系统都有一个复原过程 ，会导致脾胃虚寒、有可能过敏的 ，吸收 。