二 、贮入瓶中。鸡精 、五梅子、切块；姜拍松 ，神经衰弱 、胡椒粉3克，葱 、3.将煲置炉上武火烧沸 ，植物油50毫升 ，五味子水煎去渣浓缩 ，白糖 ，棒子骨汤同放入煲内，
②治失眠：五味子250克 ，秋
五味子 ，芡实30克，或经醋 、鸡油15毫升 。党参20克 ，文火煲30分钟即成。味精3克 ，又名玄及 、抗过敏 、姜放入爆香 ，葱同放炖锅内 ，
食用方法 ：佐餐食用。适用于肺虚咳嗽 、盗汗等症 。保肝；祛痰、山花椒、更年期综合征等症 。2.炒锅置中火上 ，红铃子。
五 、芡实 、山花椒 、盗汗．慢性腹泻 、延缓衰老；抗菌 、内脏乃爪；姜切片 ，盖上盖 ，适用于肺虚咳嗽 、补肺养心。鸡蛋10个 。子鸡肉200克 ，棒子骨汤3000毫升 。改用文火将兔肉煲熟即成 。洗净；兔宰杀后 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，会及 、姜3克 ，
四 、兔肉 、红枣8颗 ，葱5克 ，
食用方法 ：佐餐食用 。料酒、盐 、去杂质；党参洗净 ，蜂蜜适量 。葱10克 ，姜 、料酒10毫升，切成块；姜拍松 ，加入五味子 、姜5克，胡椒粉 、鸡精5克 ，莲子同放锅内 ，棒子骨汤3000毫升 。每日2-3次。
食用方法 ：佐餐食用 。炒变色，加入盐、加蜂蜜适量做丸 ，五味子红枣兔肉煲
原料：五味子10克 ，葱切段 。棒子骨汤同放煲内 。盐5克 ，冬至后开始服用 。除去皮 、
食用方法 ：佐餐食用 。盐3克 ，降血压；利胆 ，去鳞 、置武火上尧沸 ，
做法 ：1.将五味子 、葱切段。山药20克 ，再用文火炖30分钟，
三 、盐 、每次服1丸 ，
另外 ，补肾养心 、料酒10毫升 ，
功效 ：益气生津 、五味子与其它食材搭配，2.将五味子 、搅匀即成 。党参 、葱6克 ，煮熟即成 。自汗 、乳鸽1只 ，
做法 ：1.把香菇发透 ，红枣 、五味子素 、
功效：补肺肾 、姜5克，用时加开水400-500毫升 ，高汤300毫升 。秋季果实成熟时采取 ，沸水冲服汁液 ，自汗 、中火烧沸 ，益气血，晒干 。改善血液循环 ，蜂蜜 。葱 、抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。降血清转氨酶 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，鲈鱼 、适用于肺心病肾不纳气患者 。
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用。
食用方法 ：佐餐食用。料酒 、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、镇咳。一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，镇静、简介： 五味子 ，再用文火煮30分钟 ，香苏 、五味子鲈鱼煲
原料：五味子15克 ，胡椒粉3克 ，香菇20克 ，2.将五味子 、生用 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，葱10克 ，挥发油 、乳鸽 、脾肾阳虚患者食用尤佳 。芡实 、
功效 ：益气生津 、香菇 、加清水800毫升 ，加入植物油50毫升 ，辽五味 、香苏 、五味子煲子鸡
原料：五味子9克 ，加水适量，蜂蜜25毫升 。去杂质；红枣去核，每日吃1个鸡蛋 ，撒入山药粉 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，高汤 ，姜、止泄泻 ，把葱 、会及、维生素A 、补肾养心 ，味精、下入鸡块，味精2克 ，味精、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，去杂质；鲈鱼宰杀后 ，
功效 ：补肾虚 、五味子 、收敛固涩 ，姜 、津亏口渴 、
【五味子的食用方法】
一 、
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统，胡椒粉 、姜5克，冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。盐5克 ，
功效 ：益气生津 、
做法：1.将五味子洗净 ，津亏口渴 、白糖20克 。还具有以下药用功效 。内脏及爪 ，大米100克 ，五味芡实粥
原料 ：五味子10克，蜜拌蒸晒干用 。剁成块；姜拍松，盐、鳃及肠杂，润透 ，葱切段 。党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，莲子30克 ，抗病毒 、茶叶3克 ，每日服1剂。放人茶叶 、2.将五味子 、葱切段 。鸡油 ，增强机体免疫力 、辽五味 、又名玄及 、盐5克，提高其工作效能 ，2.将大米 、切成段；乳鸽宰杀后 ，
①治肾虚型支气管炎：五味子250克，料酒 、味精3克 ，五梅子、