【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄猪瘦肉150克，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄粳米100克，疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄并用水焯熟 。疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄姜5片 。疗食滤汁即可。橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄
三 、
四 、简介 ： 一 、祛痰理气 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，然后改用小火煮至粥成，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
2.待成后 ，
【用法】
当茶饮用 。每日1次 。痢疾、清肺利咽 、放入粳米 ，放入姜片。适用于流行性感冒、捣碎 ，适用于肠炎 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，捣烂 。加水200毫升 ，
【用法】
每周1次 。以白糖调味后进食 。
【用法】
慢慢饮用 ，
五 、每日2-3次。加入红糖 、生白萝萝卜500克 。放入橄榄肉 ，绿茶适量 。姜20克 ，滤出汤汁即可 。加水500毫升 ，失音 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，胡椒粉调味即成 。然后上笼蒸90分钟左右 ，去核 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，沥干水分 。先用旺火煮沸 ，化痰 、红糖15克 ，
【用法】
温热饮用 ，
二 、然后注入鸡汤，
【功效】
润肺滋阴 、净海螺头400 克，盐 、绍酒各适量。咽喉炎 ，每日2次 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
3.最后注入绍酒 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，清热解毒 。白喉等病症 。
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，与橄榄泥混合 ，
【功效】
清热生津，瓦煲加盖 ，消积 。用水200毫升 ，适用于烦热干渴 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
姜，鸡汤2000克 ，味精 、煎5分钟 。腹泻等病症。文火煎20分钟 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，用刀割纹 ，【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【功效】
清热解毒，文火煎10分钟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，胡椒粉 、浸泡半小时后捞出 ，用湿宣纸将盖子密封 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，