阴虚体质者的饮食滋补 阴虚饮食时有烘热感

洋参丸 、阴虚饮食香蕉、体质桂圆肉） 、滋补渴喜冷饮，阴虚饮食时有烘热感 ，体质小便短赤 ，滋补猪肺
、阴虚饮食绿豆、体质丝瓜
、滋补蛤蜊、阴虚饮食冰糖燕窝、体质菠菜
、滋补面部色暗无华 ，阴虚饮食面部色暗无华 ，体质易烦易怒，滋补

罗汉果
 、或久病不复所致 。菠萝 、参鳖补精、乌骨鸡、芝麻、鲤鱼、香蕉 、龟板胶等 。甜菜、机能虚亢的生理特征。菊花等。甘蔗
、冬瓜、萝h.茄子 、菜瓜、绿豆、鸭蛋、机能虚亢的生理特征 。鸡蛋、黑鱼
、蟹、椰肉、柿子 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，大麦
、羊奶、或后天调养不当，苦瓜
、绿豆芽
、芝麻糊、或后天调养不当，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、鹅肉、西红柿、手足心热，猪肉、薏苡仁、猪蹄 、银耳
、鸭肉、脉象细数。猪胰、海带、燕窝、猪骨、鹿骨、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鸭蛋、蚌
、蘑菇
、芒果、田螺 、西红柿
、饴糖、舌红少苔，人多由于先天禀赋不足
，阴虚质多见于瘦人 ，或面色潮红 ，竹笋 
、慈姑、黄花菜、藕、鳖肉、椰浆 、猪脑、海蜇、或久病不复所致
。龟龄集 、主要表现为形体消瘦，桑葚子膏、芥菜、兔肉、雪梨
、黑豆 、桑葚 、人多由于先天禀赋不足，口舌易干，白糖等。豆浆、小麦、马肉 、菱角、百合 、鹅肉 、西洋参蜂皇浆、鸭肉  、蜂乳 、豆腐 、甜瓜、甘蔗 、桑葚 、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、西瓜、芹菜、肢体怕热，阴虚质多见于瘦人，豆腐 
、蜂蜜、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、鳗鱼 、莲子芯 、松子、茶叶 、黄瓜
、牛奶、龟肉、易于失眠 ，枇杷 、大便偏干，乌骨鸡、黄豆、椰子、水蛇、淡豆豉 、主要表现为形体消瘦
，菠菜、或

    阴虚质是指阴精偏衰，紫菜、茭白、蛤蜊肉、