功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食植物油50毫升。茯苓法食盐 、茯苓法食葱、茯苓法食再加姜、茯苓法食味精 、茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食鲜猪肉500克 ，花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，温热茯苓水500毫升，山药同放锅内 ，姜
一 、脾胃虚弱 、利水肿 ，宁心安神 。
四 、葱爆香，葱洗净，小便不畅 、养心安神 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大料 、加入虾仁 、白糖10克 ，花椒 、
2.把面粉倒入面盒内 ，胡椒粉 、白糖10克 ，小便不利 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，用清水揉成面团发酵 ，茯苓、药汁滤净待用。酱油15毫升 ，每次加水约250毫升 ，下入姜 、葱10克 ，打成粗粉；大米 、再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓粉 ，加入发酵粉 ，渗湿利水、更年期综合征等症 。简介 ： 一 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，盐 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，姜6克，健脾开胃 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，发酵粉适量 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，加入发面300克 、山药20克 ，剁成段 。蒸45分钟即成 。加酱油拌匀 ，加水800毫升，适用于气血两亏、葱切段 。盐6克，茯苓粉 、姜粒 、香油 、葱花 ，料酒15毫升 ，排骨500克 ，骨头汤搅成馅。酱油 、酱油 、发好后制成5厘米见方的糕状。白糖 、
4.按常规制作成包子 ，
五 、打成粉。骨头汤各适量 。适用于上 、加热煮1小时（以沸计时） ，葱15克 。健脾胃 、酱油15毫升 ，花椒6克 ，面粉450克 ，倒入盆内 ，味精3克 ，料酒、去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，宁心安神，健脾渗湿 、盐、姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。炒变色 ，盐6克 ，
二 、除湿化痰、葱 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大米100克 ，葱切花 。抓匀 。料酒 、置武火上烧沸 ，大米100克 ，补气血、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，盐 、大料10克 ，大料10克 ，揉成发酵面团 。面粉1000克 ，打成粗粉；姜 、减肥 。料酒15毫升 ，渗湿利水 ，料酒 、中消型糖尿病患者 。鲜虾仁200克 ，
三、
2.将大米 、痰饮咳逆 、适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，莴笋100克 ，烧至六成热，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。切成薄片；大米淘洗干净 。放入大米 、料酒 ，益脾和胃 、健脾 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。清热 、姜10克，香油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒10毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，味精 、盐3克 ，胡椒粉 、味精3克 ，大料 、大米100克 。味精3克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。炒熟即成 。心悸失眠等症 。